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Gesunde Ernährung für vielbeschäftigte Frauen
Gesund ernähren & Stoffwechsel verbessern.
Bringe trotz Stress und Zeitmangel mehr Energie, Leichtigkeit und Vitalität in deinen Alltag!
Ich helfe dir, deine Ernährung so zu optimieren, dass du dich leichter, energiegeladener und wohler in deinem Körper fühlst – egal, ob du von Grund auf starten willst oder deine bestehende Ernährung gezielt verbessern möchtest.
Wähle den passenden Weg für dich
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Individuelle Beratung
Ganzheitlich stärken
Dein persönlicher Weg zu Hautgesundheit, Balance & Wohlbefinden
Perfekt für dich, wenn du...
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​deine Hautgesundheit verbessern möchtest
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deine Säure-Basen-Balance ins Gleichgewicht bringen möchtest
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eine Beratung mit klarer Strategie und Plan für dein Wohlbefinden suchst
Hallo, ich bin Rita
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Fachkosmetikerin
Schön, dass du hier bist.
Ich kenne deinen Alltag und genau deshalb weiß ich, wie du es einfacher machen kannst.
Voller Terminkalender, viel Verantwortung, wenig Zeit für gesunde Ernährung?
Mit den Jahren habe ich Routinen entwickelt, die funktionieren. Es geht nicht um Perfektion oder stundenlanges Kochen oder großen Verzicht, sondern um einfache Planung, sinnvolle Strukturen, kluge Routinen und kleine, machbare Schritte.
Ich habe erlebt, wie Ernährung Energie geben (oder rauben) kann und was wirklich hilft, um sich langfristig besser zu fühlen.
Heute helfe ich vielbeschäftigten Frauen dabei, gesunde Ernährung alltagstauglich zu machen – mit klaren Strategien. Du brauchst keinen radikalen Neustart, sondern einen Weg, der zu deinem Leben passt. Ich zeige dir, wie du ihn gehst – Schritt für Schritt.
Erhalte mein monatliches
update!
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